Bent u uitbehandeld bij de fysiotherapeut en wilt u blijven sporten, maar voelt u zich niet fijn in een sportschool omgeving?

Fysiofitness geeft u de mogelijkheid om in kleine groepen uw fitheid te blijven verbeteren of te onderhouden. Dit gebeurt onder professionele begeleiding van de fysiotherapeut, waarbij persoonlijke aandacht voorop staat. Aan de hand van uw hulpvraag zal er een schema gemaakt worden die gericht is om uw doelen te behalen. Deze doelen worden om de 3 maanden geëvalueerd, zodat er tijdig aanpassingen gedaan kunnen worden.

Het sporten begint altijd met een warming-up die u zelfstandig of in groepsvorm kunt uitvoeren. Vervolgens gaat iedereen bezig met zijn eigen persoonlijke schema. Halverwege het uur is er een gezamenlijk oefenblokje. Tijdens dit oefenblokje zal er afwisselend een circuittraining, rompstabiliteit en/of spelvormen gedaan worden. De fysiotherapeut probeert tijdens de les genoeg uitdaging aan te bieden, maar houdt met name de grenzen van ieder individu in de gaten.

De Fitness vindt plaats in onze oefenzalen in ‘t Harde en Nunspeet. De groepen bestaan uit maximaal 8 personen. Voor de Fysiofitness maken we gebruik van een maandelijks abonnement.

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen: 0525-651448 of stuur een email naar mark@louwenmuilwijk.nl

Fysiofitness in t Harde vindt plaats op:
DagTijd
Dinsdag11.30 – 12.30
19.30 – 20.30
Woensdag11.00 – 12.00
16.30 – 17.30
17.30 – 18.30
18.30 – 19.30
Donderdag18.30 – 19.30
19.30 – 20.30
Vrijdag10.00 – 11.00
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00 (GeriaFit)
Zaterdag08.30 – 09.30
09.30 – 10.30
Fysiofitness in Nunspeet vindt plaats op:
DagTijd
Maandag10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
Woensdag10.00 – 11.00
16.30 – 17.30
19.00 – 20.00
20.00 – 21.00
Donderdag15.00 – 16.00
Vrijdag9.30 – 10.30
15.30 – 16.30