GeriaFit

Veilig en doelgericht bewegen voor ouderen en mensen met mobiliteitsbeperkingen

Bij Louwen & Muilwijk begrijpen we dat niet iedereen optimaal kan meedoen in een reguliere Fysiofitness groep. Daarom bieden wij GeriaFit aan – speciaal ontwikkeld voor mensen die:

• Minder mobiel zijn en ondersteuning nodig hebben bij oefeningen
• Een verhoogd valrisico hebben en meer begeleiding en veiligheid nodig hebben

Hoe werkt GeriaFit?
GeriaFit combineert persoonlijke begeleiding met een gestructureerd programma, waarbij veiligheid en effectieve oefening centraal staan.

• Warming-up en oefeningen veelal staand voor of achter een stoel plaats, zodat u veilig en stabiel kunt bewegen
• Het programma bestaat uit een op maat gemaakt oefenschema, afgestemd op uw mogelijkheden en doelen
• De groep is klein, maximaal 7 deelnemers, zodat er voldoende aandacht en begeleiding is voor iedereen

Locatie en tijden
GeriaFit wordt gegeven op onze locatie in ’t Harde:

• Vrijdag: 15.00 – 16.00 uur
• Abonnement: maandelijks, voor flexibiliteit en regelmaat

Waarom GeriaFit?

• Vermindert kans op vallen
• Vergroot kracht, balans en mobiliteit
• Ondersteunt zelfstandigheid in dagelijks leven
• Begeleiding door een professionele fysiotherapeut

Interesse in GeriaFit?
Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen:

• Telefoon: 0525-651448
• E-mail: mark@louwenmuilwijk.nl