Leefstijlcoaching – Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Voor mensen die actief aan hun gezondheid willen werken, biedt Louwen & Muilwijk het programma Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) aan. Dit programma is ontwikkeld voor mensen met overgewicht of obesitas die onder begeleiding van een specialist willen werken aan een gezondere leefstijl.
Het doel van het programma is om deelnemers meer regie te geven over hun eigen leefstijl en zo de gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren.
Het GLI-programma wordt begeleid door een leefstijlcoach en wordt bij Louwen & Muilwijk aangeboden in Nunspeet en ’t Harde.
Het programma
Het GLI-programma duurt twee jaar en bestaat uit twee fases.
Eerste jaar – intensieve begeleiding
In het eerste jaar ligt de focus op het aanleren van gezonde gewoonten.
- Elke maand een groepsbijeenkomst
- Elke 3 maanden een individueel gesprek met de leefstijlcoach
Tijdens deze gesprekken worden metingen gedaan om uw voortgang te volgen. Daarnaast is er ruimte om vragen te stellen en persoonlijke uitdagingen te bespreken.
Tweede jaar – zelfstandig volhouden
In het tweede jaar ligt de nadruk op het vasthouden van de nieuwe leefstijl.
- Groepsbijeenkomsten om de maand
- Individuele gesprekken blijven elke 3 maanden
Op deze manier wordt u stap voor stap voorbereid om uw verbeterde leefstijl zelfstandig voort te zetten.
Groepsgrootte en ondersteuning
De groepen bestaan uit ongeveer 10 tot 15 deelnemers.
Tijdens het traject is het mogelijk om deel te nemen aan een WhatsApp-groep. Hierin kunnen deelnemers elkaar motiveren, samen bewegen of tips delen. Deelname hieraan is vrijblijvend.
Van deelnemers wordt verwacht dat zij aanwezig zijn bij de groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken met de leefstijlcoach.
Extra bij Louwen & Muilwijk
Uniek binnen ons programma is dat deelnemers drie maanden lang gratis kunnen deelnemen aan een sportuur.
Dit biedt een mooie opstap om regelmatig te bewegen en helpt om na afloop van het programma zelfstandig actief te blijven.
Kosten en vergoeding
De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) wordt:
- Volledig vergoed vanuit de basisverzekering
- Niet verrekend met het eigen risico
Voor deelname is wel nodig:
- Een verwijzing van de huisarts
- Dat u voldoet aan de toelatingscriteria (inclusiecriteria)
Samen met de leefstijlcoach wordt bekeken of het programma goed aansluit bij uw situatie.
Startdata
Locatie ’t Harde
Eerstvolgende groep: Juni 2026
Beschikbare plekken: 7
Locatie Nunspeet
Eerstvolgende groep: Juni 2026
Beschikbare plekken: 3
U kunt zich ook alvast inschrijven voor een volgende groep.
Let op: er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Meer informatie of aanmelden
Wilt u deelnemen of heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op.
- leefstijl@louwenmuilwijk.nl
- 0525-651448
De online folder van de GLI kunt u hier bekijken.