Fysiofitness in ‘t Harde

Bent u uitbehandeld bij de fysiotherapeut en wilt u blijven sporten of is de drempel naar de sportschool te hoog of te hoog gegrepen?

Fysiofitness geeft u de mogelijkheid om uw fitheid te onderhouden of te verbeteren. Onder begeleiding van professionele en persoonlijke aandacht van een fysiotherapeut kunt u werken aan uw conditie, kracht of uithoudingsvermogen. Aan de hand van uw hulpvraag zal er een schema worden opgesteld.

Het sporten bestaat uit een gedeelte cardiotraining op bijvoorbeeld een fiets, crosstrainer, armfiets, loopband of roeimachine. Daarnaast wordt de kracht getraind op krachttoestellen. Er wordt ook een gezamenlijk gedeelte ingepast variërend in circuittraining, rompstabiliteit training en/of spelvormen. Dit gebeurt in groepen van maximaal 10 personen in onze eigen oefenzaal dus niet in een grootschalig fitness centrum. Voor de fysiofitness maken we gebruik van een maandelijks abonnement.

Op dit moment bieden wij op 7 momenten fysiofitness in ‘t Harde aan.
Dinsdag: 11.30 – 12.30
Woensdag: 16.30 – 17.30 en 17.30 – 18.30 en 18.30 – 19.30
Donderdag: 19.00 – 20.00 en 20.00 – 21.00
Zaterdag: 9.00 – 10.00

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen: 0525-651448 (bij voorkeur bellen tussen 8.00 en 13.00 uur)